Windows 电脑即将进入休眠状态时，系统会将当前的运行状态写入硬盘，当用户唤醒时，再把数据读取出来，这样就可以跳过开机自检，系统无需重新初始化，此前运行的程序也保持在休眠前的状态，因此达到快速恢复工作的目的。又因为硬盘数据断电不易失的特性，休眠状态的能耗与关机状态相似，所以是一项常用的功能。
不过有不少用户由于种种原因，例如需要持续计算、将电脑作为服务器、随时需要远程等等，电脑需要保持运行，休眠功能反而给使用带来不便。
除了在 Windows 系统中将 进入睡眠 的时间设置为 从不 ，有些主板的 BIOS 还提供了关闭休眠的选项。以戴尔 Latitude 5411 为例，在 BIOS Power Management – Block Sleep 页面中勾选 Block Sleep，保存退出后休眠功能就被禁用了。
为什么 BIOS 可以禁用系统休眠？这是因为我们看到的开机、关机、睡眠、休眠都属于设备的电源状态：
状态 S0 是工作状态。 状态 S1、S2、S3 和 S4 是休眠状态，在这种状态下，计算机会由于功率消耗降低而显示，但会保留足够的上下文以返回到工作状态，而无需重新启动操作系统。 状态 S5 为关闭或关闭状态。
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禁用休眠就是从硬件层面上取消了这些电源状态。
